ChiYou erholsam schlafen Webinar – gratis-lektion-herzmeridian

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GRATIS-Lektion: Der Herzmeridian

Erlebe jetzt einen Ausschnitt aus dem ONLINE-Kurs "Endlich wieder erholsam schlafen!"

In dieser Lektion geht es um die Dehnung des Herzmeridians. Diese findet in der Rückenlage statt und kann im Bett oder auf einer Yogamatte durchgeführt werden.

Bedeutung / Verlauf des Herzmeridians im PDF-Workbook: Ab Seite 35

Diese Lektion als Audio abspielen:

Guter Schlaf ist keine Glücksache!

Du kannst jetzt selber dafür etwas tun und in wenigen Schritten
die Erholung in einem tiefen Schlaf wiederfinden.
Denn Du hast es verdient!

In diesem besonderen Onlinekurs bekommst Du die entscheidenden Werkzeuge an die Hand, Deine Schlafqualität endlich zu verbessern.

Die wertvollen Inhalte sind einfach in der Anwendung und nachhaltig in ihrer Wirkung. Sie basieren auf einem ganzheitlichen Konzept, das sich aus der langjährigen Erfahrung von Antje entwickelt hat.

Dieser Kurs ist besonders für Dich geeignet, wenn Du:

"Ganz herzlichen Dank für die wunderbaren Übungen So einfach und enorm wirkungsvoll. Ich wünsch dir alles Liebe und Gute. Du bist eine so liebevolle Frau 👩 Schön das es dich gibt."

- Ursula -

Überblick der Inhalte

Antje Tittelmeier gibt in diesem Kurs ihr über Jahre gesammeltes Wissen und ihre Erfahrungen weiter. Sie selber hat unter Schlafstörungen gelitten und zeigt in ihrem Kurs Wege auf, sich selber Techniken anzueignen, die dabei helfen, endlich wieder besser ein- und durchschlafen zu können. Neben praktischen Übungen, Meditationen, Atemübungen, Mudras und Affirmationen verrät Antje Tittelmeier auch ihre Lieblings-Akupressurpunkte.

Theoretische Hintergründe
In diesem Vortrag geht es um wichtige Informationen zum Thema Schlaf. Es wird beleuchtet, welche unterschiedlichen Phasen es gibt, was genau im Schlaf geschieht und welche Ursachen es für Schlafprobleme gibt.

ChiYou® Meridianbehandlung In dieser Lektion lernst Du, Deinen Herzmeridian mit dem ChiYou-Eigenshiatsu zu behandeln. Dies geschieht in der Seitlage. Du benötigst dafür eine Matte und ein kleines Kissen für den Kopf.

Feng Shui
Diese Lektion beschäftigt sich mit dem Thema Feng Shui. Es werden wertvolle Tipps zur Gestaltung des Schlafraums gegeben und damit Möglichkeiten der Verbesserung der Schlafqualität aufgezeigt.

ChiYou® Handbehandlung In dieser Lektion lernst Du die ChiYou®-Behandlung der Hand. Auch diese findet in der Seitlage auf einer Matte statt. Ein kleines Kissen für den Kopf ist wieder notwendig.

Kräuter und wichtige Nährstoffe
Dieser Vortrag verdeutlicht die Bedeutung bestimmter Nährstoffe für einen erholsamen Schlaf. Außerdem werden Kräuter der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) vorgestellt, die seit Jahrtausenden verwendet werden, um Schlafprobleme zu behandeln.

Mudrahaltungen
In dieser Lektion werden Mudrahaltungen vorgestellt und für einen längeren Zeitraum gehalten. Die Ausgangsstellung ist die Rückenlage. Mach es dir also bequem und genieße die wohltuende Entspannung.

ChiYou® In diesem Vortrag wird die ganzheitliche Behandlungsform ChiYou-Eigenshiatsu vorgestellt. Es geht um die Wirkungsweise und die Möglichkeiten der Akupressurmassage, die auf sanfte Art und Weise die Energieströme im Körper beeinflussen kann.

ChiYou® Fussbehandlung In diesem Video lernst du die ChiYou®-Fußbehandlung kennen. Diese findet im Sitzen auf der Yogamatte statt. Du kannst sie aber auch auf dem Sofa oder dem Bett durchführen.

Meridiandehnung
In dieser Lektion geht es um die Dehnung des Herzmeridians. Diese findet in der Rückenlage statt und kann im Bett oder auf einer Yogamatte durchgeführt werden.

Akupressur
Diese Lektion beinhaltet die Vorstellung und Behandlung wichtiger Akupressurpunkte auf dem Herzmeridian. Sie spielen eine wichtige Rolle, um den Schlaf zu verbessern und zu vertiefen.

Weitere Inhalte

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Bedeutung / Verlauf des Herzmeridians
Fussmassage
Körperreise
Traumreise
Atemübung
Affirmationen
Meditation
PDF-Workbook

Deine Vorteile im Überblick

Du findest in Deinem Rythmus zurück in den Schlaf
Alle Lektionen auch als Audio-Download
Wertvolle Meditationen & Affirmationen
Umfangreiches PDF Workbook inkl.
Hilfe zur Selbsthilfe
Regeneration und Wohlbefinden für Dich
Inkl. APP Zugriff für Dein Handy
Über 3 Stunden Laufzeit + BONUS-Inhalte
14 Tage Rückgabegarantie

Symboldarstellung für die PDF-Datei zum Download.

Mit PDF-Workbook zum Download

In dem umfangreichen & liebevoll gestalteten PDF-Workbook erwarten Dich wertvolle begleitende Informationen zu den Lektionen & weiterführende Reflexionsfragen. Vertiefe so Deine Erlebnisse und halte sie auch gleich in Textform fest.

Hole Dir jetzt Deinen guten Schlaf zurück!

Dieser Kurs beinhaltet viele wertvolle Informationen, Übungen, Affirmationen und Meditationen, um den Schlaf auf natürliche Weise zu verbessern und damit auch die Lebensqualität zu steigern. Denn ein guter Schlaf ist die Grundlage für wichtige Regenerationsprozesse und eine stabile Gesundheit. Wer gut schläft, fühlt sich leistungsfähiger, energievoller und glücklicher – möchtest Du das auch wieder erleben?

Rückmeldungen zu den ChiYou® Kursen

Liebe Antje, ich muss Dir jetzt gleich schreiben. Ich bin hin und weg von Deiner "neuen Erfindung" dem ChiYou. Das ist genau meine Art der Behandlung und ich habe auch gleich zugeschlagen und Deinen Basiskurs gekauft ;-). Ein großes Lob an Dich und meine Anerkennung für Deine Arbeit. Das ist wirklich ein sehr schönes Handwerkszeug. Ich kann es selbst anwenden und kann sofort in die Handlung gehen und meine Themen selbsständig bearbeiten. Das ist genau mein Weg. Selbst und möglichst gleich und ohne Hilfsmittel. Ich danke Dir von Herzen! Ganz herzliche Grüße und alles Liebe für Dich von Marene 🙂

Liebe Antja, vielen Dank für Deinen interessanten und entspannten Vortrag. Ich fühle mich tatsächlich entspannter und leichter. Dazu Deine sanfte Stimme und Vortragsweise. Diese Methode ist eine wunderbare Möglichkeit sich selbst zu organisieren. Bringt mir Inspiration.Danke .

Mir hat das ChiYou- Seminar gut getan und inspiriert mich dazu, mehr Erfahrungen auf diesem Gebiet zu machen. So habe ich wieder mehr Spaß am Lernen bekommen und bei der Arbeit mit meinen Patienten Neues auszuprobieren.

Antje Tittelmeier

Ich bin Physiotherapeutin, Shiatsupraktikerin, Autorin und ChiYou® Begründerin. Als Gesundheitsexpertin und Seminarleiterin habe ich in eigener Praxis für ganzheit-liche Physiotherapie mit den Schwerpunkten Shiatsu, Fußreflexzonentherapie, Ayurveda und Physiotherapie über 14 Jahre lang Patienten behandelt. Mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich als Autorin und Kursleiterin weiter. Ich habe das „ChiYou®“-Eigenshiatsu entwickelt, ein Lehrbuch darüber geschrieben und Online-Angebote dazu konzipiert.

Darüber hinaus bin ich Dozentin an der EthnoHealth-Akademie. Ich liebe es, die komplexen Zusammenhänge der 5-Elementelehre und der TCM leicht verständlich zu vermitteln. Dazu habe ich auch das Projekt „ChiForMe“ ins Leben gerufen und erreiche darüber inzwischen viele tausend Menschen jeden Tag.

Mit dem Thema Schlafen habe ich mich über viele Jahre intensiv beschäftigt, da ich selber unter Schlafstörungen gelitten habe. Ich weiß also genau, wie es sich anfühlt, nicht erholsam zu schlafen. Aus dem damaligen Leidensdruck ist der Wunsch entstanden, mein Problem ganzheitlich und nachhaltig zu lösen. Das daraus entstandene Konzept ist der Inhalt dieses Kurses. Mein Wunsch ist es, möglichst vielen Menschen damit zu helfen, auch wieder tief und erholsam schlafen zu lernen.

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€ 97,00 Aktionspreis

Wertvolles Wissen zum Thema "Schlaf"
20 Lektionen + BONUS
App-Zugang für die mobile Nutzung
Alle Inhalte als Audio Download
Inkl. PDF Workbook (89 Seiten)
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Wissen aus über 30 Jahren Erfahrung

Erlernen der ChiYou Grundtechniken
Übung zur Wahrnehmung der Energie
Anleitungen zur Behandlung von 2 Meridianen
Anleitung der Meridiandehnübungen
Alle Anleitungen auch als mp3 Download
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Anleitung einer ChiYou-Fußmassage
Einführung in theoretisches Basiswissen
Meditationen Erdung + Feuerelement
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